liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
bosswin168
bosswin168 login
bosswin168 login
bosswin168 rtp
bosswin168 login
bosswin168 link alternatif
boswin168
bocoran rtp bosswin168
bocoran rtp bosswin168
slot online bosswin168
slot bosswin168
bosswin168 slot online
bosswin168
bosswin168 slot viral online
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
lotus138
bosswin168
bosswin168
maxwin138
master38
master38
master38
mabar69
mabar69
mabar69
mabar69
master38
ronin86
ronin86
ronin86
cocol77
cocol77
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
cocol77
ronin86
cocol77
cocol77
cocol77
maxwin138
MASTER38 MASTER38 MASTER38 MASTER38 BOSSWIN168 BOSSWIN168 BOSSWIN168 BOSSWIN168 BOSSWIN168 COCOL88 COCOL88 COCOL88 COCOL88 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MAHJONG69 MAHJONG69 MAHJONG69 MAHJONG69 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 ZONA69 ZONA69 ZONA69 NOBAR69 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38
SLOT GACOR HARI INI SLOT GACOR HARI INI
BOSSWIN168 BOSSWIN168
BARON69
COCOL88
MAX69 MAX69 MAX69
COCOL88 COCOL88 LOGIN BARON69 RONIN86 DINASTI168 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 MABAR69 COCOL88 BWTOTO BWTOTO BWTOTO BWTOTO BWTOTO LAMBO69 LAMBO69 LAMBO69
ronin86
bwtoto
bwtoto
bwtoto
master38
Sakit Maag Bisa Jalani Puasa?

Sakit Maag Bisa Jalani Puasa?

1 minute, 51 seconds Read

Gastritis saat puasa Ramadhan sering terjadi akibat perubahan pola makan dari hari biasa. Umumnya, kondisi ini dapat disebabkan oleh kondisi tertentu akibat meningkatnya kadar asam lambung sekaligus menekan rasa lapar dan haus.

Gastritis atau istilah medisnya adalah dispepsia, dibagi menjadi dua jenis yaitu dispepsia fungsional dan dispepsia organik. Selama ini mayoritas orang mengalami dispepsia fungsional yaitu rasa tidak nyaman pada lambung, namun saat diperiksa tidak ada kelainan.

Sedangkan dispepsia organik, yaitu rasa tidak nyaman pada perut yang disebabkan oleh kelainan seperti luka, infeksi dan polip.

Beberapa faktor munculnya dispepsia fungsional dan dispepsia organik pada seseorang juga berbeda. Dispepsia fungsional terjadi karena perut kosong, gangguan radang lambung, hipersensitivitas usus kecil terhadap asam dan lemak. Sedangkan dispepsia organik terjadi akibat kelainan seperti penyakit gerd dan refluks.

Penderita maag atau dispepsia diperbolehkan berpuasa. Namun, disarankan untuk melakukan beberapa tips seperti:

Meski mengantuk, bangun dan segera makan sahur untuk menghindari sakit maag.

Makan porsi kecil dulu

Usai berbuka puasa, sebaiknya jangan langsung makan dengan porsi besar untuk menghindari gangguan saat perut kosong.

Hindari makanan atau minuman yang memicu maag

Hindari makanan atau minuman yang dapat menyebabkan sakit maag seperti gorengan, makanan pedas, dan yang mengandung asam.

Selalu minum banyak air

Banyak minum air putih saat sahur dan berbuka puasa dapat mencegah tubuh dari dehidrasi.

Penyakit maag erat kaitannya dengan stres. Ciptakan suasana santai untuk menghindari stres yang dapat menyebabkan maag.

Rutin minum obat yang dianjurkan dokter

Bagi pasien yang sudah terlanjur sakit maag, sebaiknya tidak meninggalkan obat yang sudah dianjurkan oleh dokter. Hal ini dapat mencegah sakit perut saat berpuasa.

Tidak disarankan untuk langsung tidur setelah makan

Tidur setelah makan dapat memicu peningkatan asam lambung. Oleh karena itu, sebaiknya setelah sahur atau setelah berbuka puasa dianjurkan untuk tidak tidur.

Tidur di sisi kiri

Tidur miring ke kiri adalah cara yang efektif untuk mencegah asam lambung yang menyebabkan maag menumpuk.

Secara umum, penderita dispepsia fungsional yang tidak memiliki kelainan struktur lambung sangat aman untuk berpuasa bahkan mungkin mengalami perbaikan gejala saat berpuasa.

Namun bagi penderita dispepsia organik, sebelum puasa sebaiknya periksakan ke dokter apakah aman atau tidak berpuasa dan apakah obat yang diberikan pada penderita dapat dilanjutkan atau tidak.

Simak juga obrolan beberapa warga yang penasaran tentang sakit maag di acara terbaru Katadata, Wakamse. Simak info lengkapnya di sini https://bit.ly/3lRPHCi

Similar Posts

COCOL88 GACOR77 RECEH88 NGASO77 TANGO77 PASUKAN88 MEWAHBET MANTUL138 EPICWIN138 WORTEL21 WORTEL21 WORTEL21 WORTEL21 WORTEL21